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山药胡萝卜炖丝瓜 
putimama 
putimama 1张图片
“三种蔬菜营养各不相同，形成三种颜色，胡萝白色山药、卜炖桔色胡萝卜、山药丝瓜绿色丝瓜，胡萝不仅颜色美观，卜炖而营养又美味。山药丝瓜”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 高级 难度
山药胡萝卜炖丝瓜的胡萝做法步骤
1胡萝卜洗净去皮切块。 - 2丝瓜洗净去皮切滚刀块。
- 3山药洗净去皮切滚刀块。
- 4锅中放入食用油，料酒、卜炖盐、山药丝瓜先放入胡萝卜及山药块炖煮。胡萝
- 5八成熟再加入丝瓜。
- 6炖煮5分钟即可，加入适量的鸡精。
- 7盛入碗中，三色蔬菜不仅颜色美观，而且营养鲜美。
1胡萝卜洗净去皮切块。 
2丝瓜洗净去皮切滚刀块。 
3山药洗净去皮切滚刀块。 
4锅中放入食用油，料酒、卜炖盐、山药丝瓜先放入胡萝卜及山药块炖煮。胡萝 
5八成熟再加入丝瓜。 
6炖煮5分钟即可，加入适量的鸡精。 
7盛入碗中，三色蔬菜不仅颜色美观，而且营养鲜美。 相关文章：
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